kotleciki z kiszonej kapusty // mleczno-leśny mus

Kotleciki z kiszonej kapusty i pieczarek:

1 porcja
  • 60 g pieczarek (3 średnie) - drobno pokrojone
  • z 1 łyżka natki pietruszki drobno posiekanej
  • 1 malutka marchewka - starta
  • 150 g kiszonej kapusty drobno poszatkowanej
  • 1 łyżka mąki lnianej
  • 1 łyżka otrąb/zarodków pszennych
  • Małe jajko lub samo białko
  • sól, pieprz, estragon
  • do podania - jogurt


całość mieszamy, lepimy w łapkach kotleciki i smażymy na teflonie ;) lub pieczemy


Mus mleczno-leśny

4 porcje
  • 500 ml mleka (ulubionego)
  • 200-250 g owoców, ja użyłam mrożonych - mix porzeczek, malin, truskawek
  • odpowiednik 50 g cukru (u mnie stewia)
  • 10 g żelatyny

Żelatynę rozpuść w kąpieli wodnej z odrobiną mleka, nie doprowadź do wrzenia. Owoce zblenduj, połącz wszystko razem.


Komentarze